肘日記

体が重い。最近帰宅が遅いのにその後ごはんを食べてしまったり、物理的に重量が増したというのもあるだろう。それにしたって、歩いたり階段を上るだけで以前よりも身体が重く感じるのだ。体力が衰えている。肘はこれを、運動不足によるものだと考えた。運動不足、そしてそもそも運動神経がお弱い肘に適した運動は何か。そ…